Hạt Dẻ Cười có hàm lượng dinh dưỡng với hơn 30 loại vitamin cùng các khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra hạt còn chứa nguồn chất xơ và protein dồi dào phục vụ nâng cao sức khỏe, hỗ trợ việc giảm cân lấy lại vóc dáng, đồng thời cũng là một nguồn thực phẩm giúp cung cấp năng lượng và các chất thiết yếu rất tốt cho những người ăn chay, ăn theo chế độ hữu cơ, lành mạnh. Sản phẩm được thiết kế đựng trong hộp kín giúp dễ dàng bảo quản, tiện nghi trong việc sử dụng, có thể thưởng thức vào bất cứ lúc nào, ở bất kỳ nơi đâu. D&N xin sưu tầm vài lợi ích của hạt này như bên dưới:
Hỗ trợ tim mạch khoẻ mạnh
Ăn hạt dẻ cười sẽ giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim. Phytosterol (một sterol thực vật) có trong hạt dẻ cười giúp tăng cường hấp thụ các chất dinh dưỡng trong thức ăn. Hàm lượng cao axit béo không bão hòa đơn, cùng các chất chống oxy hóa như vitamin A và E, công dụng của hạt dẻ cười giúp cơ thể chống lại các chứng viêm nhiễm, giúp bảo vệ mạch máu và giảm nguy cơ mắc bệnh động mạch vành và đột quỵ.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Hạt dẻ cười có thể cung cấp lượng phốt pho cần thiết cho cơ thể để chuyển hóa các protein thành các axit amin, giúp hỗ trợ dung nạp glucose giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường loại 2.
Tăng cường hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể
Để có một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh đòi hỏi phải có đủ lượng vitamin B6. Nếu cơ thể thiếu vitamin B6 có thể làm chậm hoạt động của não cũng như làm giảm hiệu quả chống nhiễm trùng của hệ thống miễn dịch. Ăn hạt dẻ cười giúp bổ sung vitamin B6 tự nhiên giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Giúp đôi mắt khỏe mạnh, chống thoái hóa điểm vàng
Trong hạt dẻ cười chứa 2 loại carotenoid là lutein và zeaxanthin đáng kể sau các loại rau xanh mà hầu hết các loại hạt khác không có. Hai loại carotenoid này giữ chức năng như chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ các tế bào khỏi tác hại của gốc tự do giúp đôi mắt khỏe mạnh.
Bổ sung chất sắt giúp tăng cường tuần hoàn máu
Sắt có trong hemoglobin trong các tế bào máu đỏ, lưu giữ và mang oxy đi khắp cơ thể, sẵn sàng cho các hoạt động thể lực. Điều hòa giấc ngủ, không mộng mị làm cho cảm giác ngủ ngon hơn.
Giàu vitamin E cho làn da mịn màng
Hạt dẻ cười được xem là một nguồn vitamin E tuyệt vời. Đây là một chất chống oxy hoá hòa tan trong chất béo. Vitamin E rất cần thiết trong việc duy trì tính toàn vẹn của màng tế bào và giữ cho làn da khỏe mạnh.
Hỗ trợ người ăn kiêng, giúp giảm cân hiệu quả
Hầu hết trong các bữa ăn hàng ngày của chúng ta không cung cấp đủ chất xơ. Một bữa ăn nhẹ với hạt dẻ cười sẽ bổ sung 3g chất xơ, chiếm khoảng 12 % giá trị mỗi ngày. Sử dụng đủ chất xơ mỗi ngày giúp điều chỉnh nồng độ cholesterol, tăng cholesterol tốt (HDL) đồng thời giảm cholesterol xấu (LDL) trong máu.
Cải thiện rối loạn cương dương ở nam giới
Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng: đàn ông sử dụng hạt dẻ cười trong 3 tuần, sẽ cải thiện đáng kể vấn đề rối loạn cương dương. Hạt dẻ cười rất giàu chất chống oxy hoá và arginine - một loại acid amin có khả năng giúp nam giới cải thiện sức khỏe sinh sản, khi ăn một nắm hạt dẻ cười trên ngày trong vài tuần.
Những lợi ích trên được D&N sưu tầm làm tư liệu hỗ trợ người dùng hiểu rõ hơn về giá trị thiên nhiên đang trao tặng cho con người chúng ta. Do vậy, thông tin này không thay thế cho việc chữa trị và chẩn đoán bệnh lý.
